カリーナ・カプールは有名な女優であり、さまざまな映画で彼女が演じた役割の種類で知られています。彼女は体重の問題でメディアに出演していましたが、彼女のハードワークは次のような彼女の映画で見ることができました タシャン （2008） 、 そこで彼女は夫のサイフ・アリ・カーンに会いました。彼女はこの映画のために、特に 殺害-短い 彼女のためにデザインされたコスチューム。
カリーナカプールのダイエットプラン
- カリーナカプールは菜食主義者ですが、誰もが驚いています。彼女の朝食は、パンのスライス、パランター、またはミューズリーから始まります。忙しいスケジュールにもかかわらず、何が起こっても、彼女はミルクと朝食をスキップしません。彼女にとって、その日はコーヒーやお茶などの飲み物で始まりません。朝食とは、カリーナのために彼女の皿に盛り付けられたシンプルで健康的な食事を意味します。
- 彼女の昼食は、グリーンサラダ、チャパティ、そして彼女のお気に入りのダルのいくつかで構成されています。何が起こっても、彼女はサラダがいっぱい入ったボウルを食べるのに十分な時間があることを確認します。彼女の美しい健康な肌の背後にある秘密は、彼女が毎日食べるサラダボウルから受け取る栄養素であると彼女は言います。
- 他のモデルや女優と同じように、カリーナは夕食を軽く保つことを信じています。彼女は毎晩野菜スープ、ダル、チャパティを食べています。
- 一日中元気を保つために、3時間おきにナッツを食べたり豆乳を飲んだりしています。
カリーナカプールのワークアウトルーチン
- カリーナは、ワークアウトと健康維持に関しては、まったく不注意ではありません。間違いなく彼女は サイズゼロ 業界の女優はもういますが、自分自身を維持するために、彼女は消費するカロリーを燃焼し、体型を維持するために毎日少なくとも1時間を費やすことを確認しています。
- しかし、ちょっと待ってください…彼女はジムに行って大声で汗をかくことについて決して話しません。彼女にとって、彼女の体と心のバランスをとることは不可欠です。したがって、ヨガは、彼女が心をリラックスさせ、フィットネスと連絡を取り合いたいときに彼女の体が必要とするすべてです。
- ヨガのアーサナと有酸素運動だけが、彼女を今日まで維持し続けてきたものです。彼女は、ジムの閉所恐怖症の環境で自分自身を制限することなく、自分がやりたいようにうまくいくことを信じています。彼女は彼女の顔の輝きのためにヨガに感謝します！
カリーナ・カプールのフォロワーへのメッセージ：
- カリーナは、食べ過ぎではなく、適切な時間間隔の直後に健康的な食事と飲み物をファンに勧めています。彼女は、すべての個人が不健康な食べ物で生き残るのではなく、栄養価の高い食事を自分で食べることが不可欠であると言います。
- カリーナはかつて、ハードコアなチーズとジャンクフードの愛好家でした。今、彼女はファンが彼女のように健康で健康になりたいのなら、そのような食べ物をやめるように勧めています。そのような食品は、消費者の体だけでなく、彼の皮膚にも影響を及ぼします。したがって、健康な体、平和な心、バランスの取れた態度のためには、適切な時間間隔の後の適切な食事が必要です。
- カリーナカプールのフィットネスフォロワー向けの動画をいくつかご紹介します。
